好吃不腻的鹰嘴豆小松饼
1、预先将鹰嘴豆浸泡2小时以上。

3、剥鹰嘴豆皮。豆科植物的外皮含有大量的粗纤维,不易被婴儿消化,可以尽量去除。

5、向同一方向搅拌,直到没有干粉。

7、小火继续煎约3分钟,熟透即可出锅。一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。吃之前回锅煎热即可。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
1、预先将鹰嘴豆浸泡2小时以上。
3、剥鹰嘴豆皮。豆科植物的外皮含有大量的粗纤维,不易被婴儿消化,可以尽量去除。
5、向同一方向搅拌,直到没有干粉。
7、小火继续煎约3分钟,熟透即可出锅。一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。吃之前回锅煎热即可。