蔬菜卷 彩椒鸡胸肉
1、准备食材

3、将搅拌好的鸡蛋抹在饼皮上,放上切好的番茄、生菜、洋葱卷起切好

5、彩椒切块,热锅倒油,将干辣椒炒香,下鸡胸肉丁和彩椒快速翻炒,鸡肉至七成熟倒入剩下半碗酱汁,大火收汁

7、最后再放点苹果和蓝莓就可以了

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1、准备食材
3、将搅拌好的鸡蛋抹在饼皮上,放上切好的番茄、生菜、洋葱卷起切好
5、彩椒切块,热锅倒油,将干辣椒炒香,下鸡胸肉丁和彩椒快速翻炒,鸡肉至七成熟倒入剩下半碗酱汁,大火收汁
7、最后再放点苹果和蓝莓就可以了