蒜炒荷兰豆苗
1、荷兰豆苗洗净沥干水分。
2、大蒜去皮切碎。
3、锅中热油爆香蒜米。
4、把荷兰豆苗倒入翻炒。
5、炒至荷兰豆苗变软加适量盐。
6、加入少许鸡精翻炒均匀就出锅。
7、在出锅后的盘表层淋一层生抽即可。
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1、荷兰豆苗洗净沥干水分。
2、大蒜去皮切碎。
3、锅中热油爆香蒜米。
4、把荷兰豆苗倒入翻炒。
5、炒至荷兰豆苗变软加适量盐。
6、加入少许鸡精翻炒均匀就出锅。
7、在出锅后的盘表层淋一层生抽即可。