冬天怎样给宝宝保暖

宝宝皮肤娇嫩,手、脚、脸等裸露的部位最易冻伤。如果冻伤了,宝宝难受不说,妈妈也是看在眼里,急在心里。所以在寒冷的冬天里,采取一些必要的手脚保暖措施就显得非常有必要。

一、让宝宝吃饱喝好,增强御寒能力。宝宝身上暖和了,手脚自然会暖和,所以首先要保证宝宝吃饱喝好,才有足够的热量来抵御寒冷。冬天,可以多吃一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物,比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等等,保证宝宝摄取到足够的营养和热量,据说富含维生素A和维生素D的食物可以有效防止冻伤。还有注意多喝一点热乎乎的饮品,让宝宝捧在手里,也会倍感温暖。 

二、身上保暖措施要到位,手、脚自然就暖和在室外,由于风大或者气温很低,则更要格外注意,保护宝宝的头部最重要,所以帽子是不可缺的,除此以外,手套,厚袜子,棉鞋,口罩等一样都不能少。帽子要带护耳的,如果没有,可以单独再戴个耳套,手套要用那种连在一起的,鞋子最好穿高梆的,可以护住脚腕,或者穿小棉靴也可以。出门在外,宝宝身上、手和脚的护暖措施都要非常到位。

三、适时采取一些小措施可以让宝宝的手脚暖和起来。除了喝些热的饮品外,还可以擦一些护肤品,既防冻又可让宝宝双手滋润;搓一搓宝宝的手可以促进血液循环;或者用稍热的水烫一烫;暖水袋是要必备的,现在还有专门的暖手器也是非常有用的,另外可以让宝宝适当活动一下,身上和手脚也会暖和起来。最后需注意的是,宝宝的手套和鞋子如果出汗过多,要及时更换,白天可以晾晒,晚上可以放在暖气旁边,这样再用的时候,才会干燥、透气、舒服,特别是鞋子,宝宝如果是汗脚,最好至少每天两换。