如何认知高血压的降压误区
1、药物治疗是高血压治疗最常见、也是最重要的方式,但健康的生活方式是防治高血压的基石,应贯穿于高血压治疗的始终。事实上日常戒烟限酒、多吃蔬菜水果、少油少盐、心理平衡、科学运动、维持体重等都是不可缺少的降压方式。

3、有些患者认为,降压药什么时候吃都一样。事实上每个人病情不同,用药不同,降压药的服用时间也是有差异的。对于正常服药后可以达标的人群。早上或上午服用降压药。上午九、十点钟服用一个长效药,一般都可以覆盖晨峰高血压峰值的出现。对于那些为了血压达标,要吃两三种药的人群。这种情况就可以分段吃药,早上吃一到两种,还有一种放在晚上吃。

5、有些人认为身体无不适,就不吃降压药。事实上,控制血压需要长期规范的监测血压,要以血压控制为标准,而非只凭感觉。要知道血压每升高20 mmHg,死亡风险就会翻一番。而且不规律用药,会使血压波动过大,反复性的血压波动对血管的危害更大,是心梗、脑梗等疾病的高发时期。

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