怎么保护嗓子
1、1.日常生活中尽量避免大声说话，像老师这样的职业应该购买小型的扩音器辅佐上课。
3、3.少吃辛辣食物，少吸烟避免刺激嗓子
5、5.对着热水哈气对一碗热水哈气，吸入的蒸汽能缓解声带疲劳，湿润喉腔和鼻腔。
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1、1.日常生活中尽量避免大声说话，像老师这样的职业应该购买小型的扩音器辅佐上课。
3、3.少吃辛辣食物，少吸烟避免刺激嗓子
5、5.对着热水哈气对一碗热水哈气，吸入的蒸汽能缓解声带疲劳，湿润喉腔和鼻腔。