1、马蹄（荸荠）洗净；
3、胡萝卜滚刀切长条形的块；
5、生姜切大块拍散；
7、转入砂锅中，倒入大半锅清水，盖上盖，大火烧开后转小火，炖制2个小时，然后下入玉米和胡萝卜，聪艄料姹再炖40分钟，最后加入马蹄和盐，再炖20分钟，
