受孕困难年龄又大了，这样做能提同受孕机率

1、　　记住，肥沃的夫妻怀孕每个周期，甚至当他们发生性行为对周围排卵时间的机会是25％。但是，它可能需要长达一年的一些非常肥沃的夫妇。了解你的身体和它的作用，尤其是关于你的**系统的方式，是必不可少学习如何优化你的受孕机会。

2、 此外，保持你的健康和健身是非常有利的，因为是回避的事情，会降邋冠判厩低你的机会。看看你的日常习惯，需要时间来进行必要的修改为您和您未来的宝宝。如果经过一年后没有怀孕，这样你可以考虑不育治疗，如不孕不育的药物或辅助**技术（ART）。

3、　　你了解你的身体吗？　　如果你不完全了解参与受孕过程，如排卵和受精，请你帮个忙，做一个小小的研究。你不仅会觉得很有意思，并且了解更多的奇迹，你会更好地了解您如何给自己最好的起点，你开始尝试之前，**可以住在女性体内长达五天，但每个成熟它是从卵巢释放之后卵只能受精为12至24小时。在**的时候右边是非常重要的。

4、　　找出什么时候是合适的时机　　1.跟踪你的月经周期　　平均月经周期为28天，但可长可短。了解你的月经周期是多久，会帮助你知道什么时间可能排卵。

5、　　2.计算你的排卵日期　　对于一般的28天月经周期的排卵周围发生的14天周期较长的排卵发生在月经期开始前12?16天。

6、　　3.注意你身体的节奏和体征　　跟踪您的宫颈粘液，它听起来很严重，但你会发现它和排卵变化是有一致性的，通过以上知道在这个周期，你的宫颈粘液会发生粘性，这是你最佳受孕的时间。