7-12个月的宝宝,添加辅食后,什么是不能吃的?

2025-12-14 19:03:45

1、蜂蜜、以及任何含蜂蜜成分的食品(包括柚子茶等)

蜂蜜里有可能含有肉毒杆菌,也就是典型的会产生芽孢的微生物之一。

成年人体内的肠道菌群相对成熟,肉毒杆菌芽孢不宜生长,不会产生毒素,所以通常认为蜂蜜对成人是无害的。

但小宝宝的消化器官还比较稚嫩,肠道菌群尚未成熟,胃酸的分泌较差,如果过早食用蜂蜜,肉毒杆菌芽孢很容易生长并释放出毒素,导致宝宝中毒。

2、调味品

1岁以内的辅食,尽量家庭自制,且尽量不要额外添加糖、盐等调味品,特别是盐及其他含有较多钠元素的酱料类(包括但不限于酱油、生抽、黄酱、甜面酱、花生酱、酱豆腐、沙拉酱、番茄沙司、味精等)。

不加调味品,一方面是为了不让宝宝的味觉因此而被“惯坏”、养成不良饮食习惯;另一方面,是为了保护他们不够成熟的肾脏。

3、没有标明“婴幼儿配方食品”的加工食品

事实上,不止1岁,直到2岁以内的宝宝都不建议吃。

非婴儿食品对各种添加剂的使用范围和量的要求没那么严格,较多隐患。而成人吃的加工食品,包括香肠、面包圈、方便面、饼干等,更不能给宝宝吃了。

4、鲜奶

1岁以内的宝宝,胃肠道、肾脏发育尚不完善,而牛奶、羊奶等奶类中蛋白质和某些矿物质不易吸收,且会增加肾脏负担,严重的还会诱发胃肠道疾病,所以不要过早地给宝宝尝试各种鲜奶。

5、酸奶

酸奶、奶酪等奶制品的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,会增加宝宝的肾脏负担。虽然有些宝宝到了10个月的时候吃酸奶也没有不良反应,但理论上还是应该1岁以后再尝试。

6、任何液体形式的“水果”饮品

过早添加果汁,影响婴儿对母乳或婴儿配方奶粉的接受度及奶量,可能导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质(如铁,钙和锌)的摄入量减少——部分婴幼儿及儿童的营养不良(包括肥胖和消瘦)和身材矮小正是与过量摄入果汁有关。

另外,凡是没有经过灭菌的果汁,比如家庭自制鲜榨果汁,都可能含有威胁宝宝们健康的大肠杆菌、沙门氏菌、和隐孢子虫属。

7、饮料

不论是否含糖,只要是饮料(包括乳饮料),都不是婴儿配方食品,添加成分有可能不利于宝宝的健康生长发育。

含糖饮料尤其不可,过多的糖分摄入会导致肥胖和龋齿等问题的发生。至于咖啡、茶、含酒精的食品(比如酒酿、醪糟等),都是必须远离宝宝的视线和味蕾的。

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