益生菌选择的标准是什么？

1、菌株的数量和存活率。

益生菌必须是“活的”到达肠道，所以益生菌要经得起胃酸的考验，才能保持充足的活菌数量到达肠道，从而发挥到作用。

2、菌株的种类

根据国家卫计委的规定，对于婴幼儿而言，目前只有7种菌株可以添加给宝宝。下面表格是关于国家卫计委的规定婴幼儿可使用菌种名单，请家人们收藏好。

3、益生菌的形态

益生菌的形态，干粉制剂益生菌要比液态益生菌的活性和稳定性都要强一些。

4、益生菌是否自带食物益生元

益生元是益生菌的食物，益生元的添加可以帮助益生菌在肠道里繁衍并形成定值，从而达到肠道的菌群平衡。

5、益生菌必须达到一定数量

数量较少的话，有些菌株不能完全活着到达肠道并定殖下来，所以存活下来的数量很少，建议补充不少于200亿的益生菌才能真正发挥作用。