胳膊疼怎么办

1、1.小臂疼痛可能是得了网球肘，一般在用力抓东西，或者是提东西会感到疼痛。一般引起小臂疼痛可能是长时间用电脑，特别是上班族，这就容易得腕管综合征。

2、2.如果是女性，长时间挎着包，而且包比较重的话，也会引起疼痛。长时间的打球也可能引起疼痛，不过大部分是暂时的。

3、3.如果要是遇到小臂疼痛的话，如果疼的时间不长，没有持续疼，就只需要平时注意生活习惯，少挎重包，少用电脑。如果是长时间痛，就需要到医院去检查，不严重就可以暂时敷一些药，太严重可能就要做手术。

4、4.最后，就是疼痛时不要继续坚持做不利于手臂的工作，最好也要少沾冷水，这样都加重病情。