家常版卤味低脂版的做法
1、把鸡翅和鸡胗(也可以放鸭脖,鸡爪等自己喜欢的食材)凉水下锅放料酒,葱姜,焯水后洗净备用 豆干切片,藕切片,海带洗净

3、再加入糖和盐,啤酒下入后,将所有食材连汤一起倒入砂锅中,煮30分钟

5、就是说也不比周黑鸭差到哪里,哈哈

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1、把鸡翅和鸡胗(也可以放鸭脖,鸡爪等自己喜欢的食材)凉水下锅放料酒,葱姜,焯水后洗净备用 豆干切片,藕切片,海带洗净
3、再加入糖和盐,啤酒下入后,将所有食材连汤一起倒入砂锅中,煮30分钟
5、就是说也不比周黑鸭差到哪里,哈哈