低脂素食营养餐(南瓜营养羹)
1、准备好食材

3、南瓜去皮去籽,切成片,锅里蒸熟

5、将南瓜籽、百合、蒸熟的南瓜,加少量水,放在一起打成浆

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1、准备好食材
3、南瓜去皮去籽,切成片,锅里蒸熟
5、将南瓜籽、百合、蒸熟的南瓜,加少量水,放在一起打成浆