【产后催乳食谱】

2025-05-10 13:40:08

1、丝瓜仁鲢鱼汤做法：丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤，熟后即可。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。

2、花生大米粥做法：生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥，煮熟即可。

3、清淡肘子做法：三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。