春日好习惯帮肌肤抗流感 雅芳不含致癌物质

春天到了，肌肤又要面对乍暖还寒的考验，如果不想肌肤在忽冷忽热的气候中“沉沦”，我们就必须开始开始新一季的护肤旅程。为此，我们特别搜罗出与当下护绩礓构稷肤密切相关的10个护肤好习惯，帮助肌肤调整到最佳状态，孕育出一个更轻松美妙的未来。

多喝水

多喝水能促进新陈代谢，使人充满活力，有效提高人体的免疫能力。晨起第一杯水很重要。

喝点葡萄酒

葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C、E 的30-50倍。有清除自由基、抗氧化，提高免疫力的强力效果。

常吃蘑菇

蘑菇含有抗病毒的物质——“蘑菇多糖”，有助于增强免疫力。

补充精氨酸

海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。

不要吝啬你的微笑

经常微笑。笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。