怎样提高免疫力

1、我们都知道提高免疫力对于我们的身体健康有很大的帮助，特别是对于一些中老年人跟小孩子，因为免疫力强大有助于我们预防一些常见的疾病

3、不断的产生那些免疫的细胞，这样我们人体患病的几率就会低很多。

5、高质量的的睡眠，能促进人体白血球增多，增强对人体肝脏排毒，从而是人体的免疫力增强。