宝宝适合吃什么辅食

宝宝到4个月时就可以母乳以外的食物了，那宝宝可以吃哪些食物呢，一起来看看吧。

赤小豆粥

1、材料：赤小豆10～15g，陈皮1.5g，粳米30g，白砂糖适量。操作：加水适量煮粥，白砂糖调味，分数次食之。

西红柿鸡肝粥

1、材亓歃肿肖料：大米粥30g，小西红柿、鸡肝各20g，小白菜少许。操作：1 鸡肝去膜去筋，洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮切成小丁，小白菜洗净焯熟切丝沥水。2 将5分稠的大米粥烧梯瓣氨割开，加入鸡肝泥小火煮开放西红柿、小白菜煮软即可。

胡萝卜汁米粉

1、材亓歃肿肖料：胡萝卜30g，米粉30g。操作：1 胡萝卜洗净切丁，放入少许清水中烧开，转小火将胡萝卜煮软至汤汁变红，过滤出汁液。2 把胡萝卜汁稍微晾凉，用来冲调米粉，放到温热时给宝宝喂食。

红薯大米粥

1、材料：大米粥20g，红薯10g。操作：1 红薯洗净去皮切薄片，入沸水锅中蒸至熟软，用勺子碾成薯泥。2 将干稠适中的大米粥小火煮沸，加入薯泥拌匀即可。

菜芯粥

1、材料：大米粥100g，油菜芯40g，香油少许。操作：1 将油菜芯冲洗干净，放入沸水锅中煮熟、煮软后切碎。2 将3分稠的大米粥烧开后，将切碎的油菜芯放入米粥中拌匀，滴入香油即可。

蛋黄稀粥

1、材料：熟蛋黄1/4个，大米粥20g。操作：1 煮熟蛋黄放在研磨碗中压成碎泥，用少许温开水化开。2 将3分稠的稀粥放入锅中小火加热，煮开后将蛋黄泥放入搅匀，小火加热至粥再次煮开即可。