干锅孜然花菜的做法

2025-05-30 12:49:55

1、半肥瘦的五花肉切薄片 不需要焯水

干锅孜然花菜的做法

2、花菜洗净切小朵 用淡盐水浸泡10分钟后捞出沥干

干锅孜然花菜的做法

3、准备好一小把花椒 适量干辣椒 3-4瓣大蒜切细(个人认为加了蒜味道明显更好 实在不喜欢也可以不放)

干锅孜然花菜的做法

4、热锅倒一点点油(不减肥的话可以多倒点没关系)油热后放花椒 小火煎至花椒出香味。倒入五花肉 继续小火慢慢煎 直至出油 这个过程需要10-15分钟左右 要耐心~

干锅孜然花菜的做法

5、煎到两面微微焦黄就差不多啦 这样口感也不会那么腻(这块肉不是很肥所以油比较少 )

干锅孜然花菜的做法

6、加入切好的蒜和干辣椒

干锅孜然花菜的做法

7、小火炒到蒜变成微微的黄色

干锅孜然花菜的做法

8、加入花菜。加适量生抽,适量老抽上色,一勺蚝油(好吃的关键之一),少许白糖提味,少许盐,翻炒均匀后盖上锅盖,焖2分钟。

干锅孜然花菜的做法

9、打开锅盖尝尝花菜的软硬和咸淡,淡了可以再加点盐,起锅前放孜然粉(好吃的关键之二),翻炒均匀即可。

干锅孜然花菜的做法

10、出锅啦!

干锅孜然花菜的做法
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