食补养生超简单香煎太阳鱼

2025-06-06 00:10:25

1、太阳鱼洗干净，鱼背上划上几道。

3、不粘锅倒入一层油，烧热，把蒜瓣放进油锅。(加了蒜头煎出来味道更香，这是学爸爸的做法。)

5、最后倒入两勺生抽，再翻面，

7、做好了开始养生之旅吧

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