怎么样防止晕车比较有效

1、我从前也是特别晕车的，坐什么车都晕，公交车就更加不用说了，坐一次吐一次。别人常常跟我讲多坐多坐就不晕了，我觉得也不太准，我后来不怎么经常坐车也不会太晕车了。不过大家可以试一试，平时出门多坐一下公交车锻炼一下，先不要坐那么远，坐到自己觉得快要晕车的地方就下来。或许时间长了就真的不晕车了。

2、如果打算坐公交车的话，尽量别挑高峰时间出门，因为节假日出行的人多，堵车很厉害的路段，公交车基本上都是走一走停一停，本来人就抗拒坐车，身体也很难受了，还一走一停晕车就更厉害了。

3、如果提前一天知道自己要坐车出门，最好前天一要好好休息，没休息好坐车的话会很难受，因为公交车上有气味，车子也不是很平稳，睡觉也会睡不着。最好带一瓶水在手上，这样想吐的时候可以小口喝一点水。

4、如果是要坐长途汽车的话，最好提前买晕车贴或是晕车药，根据说明要求提前半小时贴或是就水服用。长途汽车时间比较长，但是相对公交车有一个好处就是不会经常停车，上车就可以睡觉，如果能睡着就不会有很严重的晕车反应。

5、有些人晕车是因为车子里面味道不好闻或是不喜欢闻，公交车比较拥挤，车厢人太多味道杂七杂八的确让人难受，再加上现在都是空调车，车窗不能打开透气。所以出门前可以带颗水果，桔子橙子苹磨营稼刻果等气味清新的水果，晕车的时候闻一下或是吃一个，能够缓解晕车症状。

6、不要空腹坐车，又饿又累的时候坐车最辛苦，也最容易加重晕车的状况，吃过东西之后不要马上坐车，稍等二十多分钟，怕实在忍不了会吐的话，最好带一个垃圾袋在手上（一般车子上也会有），带一瓶水用来漱口洗脸。

7、有时候坐车很难受的时候，车厢里还老是有人很大声地说话，路上还有很多车子按喇叭按得特别响，这种时候可以戴上耳机听听自己喜欢的音乐，不过最好不要在车子上看手机，因为车子在晃动，人眼睛要一直盯着手机屏幕的话也会加重晕车的感觉。