影响精子的食物有哪些

1、豆腐 因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平

2、腰子 很多男性喜欢吃“烤腰子”，认为吃啥补啥，但动物内脏里面均有不同含量的重金属镉，这种金属会伤害精子

3、芹菜 因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量

4、奶茶 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，它会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响

5、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食

6、酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睪丸发育不全，甚至使睪丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睪丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现

7、炸鸡 烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精

8、棉籽油 服棉籽油可使细胞受损，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等