喝豆浆注意什么

1、消化不良的人要少喝翊检檠尸豆浆。因为豆浆属于寒性食物，所以，如果有胃病的人，比如胃炎胃溃疡的人群，这种人群往往带有消化不良等症状，最好要少喝或者不喝豆浆，以免引起胃肠胀气。

3、不要喝暖瓶保温过的豆浆。被暖瓶保温过的豆浆，由于豆浆一直处于温热的状态，非常容易导致细菌的繁殖，这种情况下，豆浆就会不干净不卫生，喝了会危害健康。

5、不要喝盖盖子煮的豆浆。我们在煮豆浆的时候，一定要将锅盖打开，让豆浆在煮开过程中的有害物质彻底蒸发掉，如果是盖着锅盖来煮，则会将有毒有害物质留在豆浆中，喝了会有毒。

7、身体缺锌的人不要喝豆浆。豆浆并不适合身体内缺锌的人饮用。由于豆浆中含有抑制剂、皂角素等物质，如果不煮熟对身体非常不利，而且食用豆浆的同时，一定要补充锌的摄入量。