女人变美丽的秘籍

1、读书。读书可以使你更有涵养，更迷人。知书达理，温文尔雅，永远是让人最舒服的，也是最迷人的。

2、慢跑。慢跑可以锻炼身心，不仅是身材更好，也能让人更有活力，更有自信。

3、看笑话。笑可以缓解压力，也能释放情绪，是保持年轻的良药，不妨多笑笑，给世界一个暖暖的拥抱。

4、洗澡。一个热水澡可以缓解疲劳，给皮肤最大的休息。想年轻保持好的皮肤，热水澡是你不可缺少的。

5、睡好觉。充足的睡眠的好处都不多说了，大家都知道，所以不要是熬夜一族 那可是健康的大敌。

6、旅游。旅游是让心灵净化，充实内心最好的方法，一场美丽的旅行会给你带来很大的幸福感。

7、找个爱人。有个爱你的人很重要，疼你爱你。有爱的日子会更有内心的幸福感。爱是不老的良药吗，快找个爱人吧。