由小谚语之大道理

1、“要长生，小便清。” 身体健康的人，尿液应该是清的，不浑浊。日常要适当多喝水，定时排小便，不要憋尿。

3、“练雪不练雾。” 下雪天可以适当到室外做一些活动，空气新鲜，有利健康。而雾天则不然，空气质量较差，不适合室外锻炼。

5、“男不离韭，女不离藕。”中叉十矣哎医认为，韭菜补虚益阳，散瘀解毒，宜男性进食。藕（莲菜）具有除烦、解渴、止血等功效，女性应多食有好处。