百合鹌鹑蛋糖水的做法
1、鹌鹑蛋放水里大火煮开5分钟焖2分
3、鹌鹑蛋煮好了捞出来剥壳清洗干净。鹌鹑蛋可以一次性多煮一些，用来做菜或者煮好每天吃几个也不错
5、玉米剥出来清洗干净沥一下水分
7、玉米和百合一起放入小锅里，加适量的水大火煮开
9、煮好的玉米百合舀到碗里，放上几个鹌鹑蛋，一碗热乎乎的鹌鹑蛋玉米糖水就做好了
11、女人过了30岁，要善待自己，这糖水1周喝2次，皮肤光滑气色好
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