#过年# 过年怎么吃不发胖 过年怎么吃才能不胖

过年怎么吃不发胖？过年怎么吃才能不胖？俗话说"每逢佳节胖三斤"，不少小伙伴原本的减肥计划已经获得成效了，但是因为春节期间的不当饮食又胖回去了。小编提醒处于减肥期的小伙伴在春节期间要管好自己的嘴巴，不可为了饕餮美食忘记自己的初衷。

2、懂得节制，不可饕餮在春节期间家里会有很多好吃的东西，自己平时想吃吃不到的东西这时候也大量出现了，很多原本是吃货的小伙伴憾魄蜒祓怎么样都管不好自己的嘴巴，最终生生把自己吃成一个胖子。爱吃美食是人的天性，过年期间吃些好的也是无可厚非的。然而凡事必须有个度，不能因为喜欢吃就拼命吃。

4、街边小吃，慎重选择春节期间大家都会去逛街，逛街的时候自然少不了要吃路边摊。春节期间的路边摊都以油炸为主，要不就是棉花糖。无论吃哪种都很容易发胖~为了减肥一定要吃少吃路边摊。如果想吃就选比较清淡的。不要觉得吃一次两次没关系，肉肉就是这么堆积起来的。

6、随时监测，给自己压力最后小编为小伙伴支一招，春节期间多称自己的体重，多多给自己施加压力。减肥是一个需要毅力的漫长过程，千万不能因为过年过节而松懈。过年怎么吃才能不胖？如果你不想做一个肉肉的胖子，那么在春节期间也要对自己狠一点哦。