教你怎么做哺乳期减脂番茄金针菇豆腐汤

2025-05-10 02:33:08

1、准备工作先做好,鸡蛋打入碗中,内脂豆腐切小块,番茄切小块,金针菇去根,撕开,香菇切开,小葱切碎

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3、倒入切好的番茄,炒至番茄出水

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5、水开后放入金针菇,记得是先放金针菇哦,内脂豆腐比较嫩,如果先放豆腐,再放金针菇,搅拌的时候很容易把豆腐搅散

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7、鸡蛋打散,慢慢的倒入蛋液,关火撒上剩余的葱花,倒点香油,一道好喝、快手、减脂的番茄金针菇豆腐汤就做好啦

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