如何创造健康的电脑环境

1、【一瓶保湿喷雾】现在化妆品店都会有甸魅丛蟾卖保湿喷雾的，也很便宜。别看一瓶小小的保湿喷雾，作用可大着呢。由于电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了很多灰尘，并且很容易转移到自己干燥的皮肤上。保湿喷雾既可以让皮肤保持湿润，还可以缓解疲劳，让大脑清醒一点。

2、【一盆绿色植物】绿色植物能释放负离子，有效调节电脑附近的离子群。绿色植物还可以吸收空气中的二氧化碳放出氧气，增加空气中的含湿量。例如老鹳草，石竹，仙人球等都是适合的植物。

3、【一把木梳】一直专注于工作大脑容易疲惫，这时用木梳子梳梳头，不但能达到头部按摩的效果还能有助于缓解大脑疲劳，增强记忆力。

4、【一杯柠檬水】柠檬水中含有丰富的维生素成分，不仅可以补充体力，而且有美白皮肤的功效。柠檬香味也能刺激大脑皮层，放松心情，提高工作效率。

5、【一个靠垫】椅子上有一个靠垫，在疲惫的时候可以借助靠垫的支撑使得腰部的肌肉得到放松，预防腰部酸痛。靠垫也可以预防颈椎病。

6、【一套瑜伽动作】坐在椅子上也可以默默地练习瑜伽，学习一套办公室瑜伽，长期坚持，不仅保持身材，而且预防疾病。