如何健身减肥
1、平时工作忙的人可以使用跑步机进行慢跑，消耗体内热量，达到减肥效果。
3、人体热量在晚间较高，这个时间段进行健身锻炼的话，可以很好的燃烧脂肪。
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1、平时工作忙的人可以使用跑步机进行慢跑，消耗体内热量，达到减肥效果。
3、人体热量在晚间较高，这个时间段进行健身锻炼的话，可以很好的燃烧脂肪。