如何戴游泳镜

1、握住泳镜的镜框，让镜片内侧对准眼睛。大拇指放在镜框下边缘，食指放在上边缘，分别捏住左右镜框。[1]把头带向前翻到镜片外侧，免得妨碍你佩戴。或者也可以先把头带套在脖子上，然后再戴泳镜。

3、把头带拉到脑后的位置。用一只手按住泳镜，另一只手把头带拉到头后面。从侧面看去，泳镜和头带应该尽量在同一水平线上。[3]如果感到不太舒服，可以把头带往上拉一点。不要往下拉，否则泳镜越可能会在游泳的时候滑动。

5、结束游泳时要先松开头带，然后再把泳镜摘掉。摘泳镜的步骤和戴泳镜相反。两手拉住头带的左右两端，大拇指抓住带子的下边缘，把头带向前翻过头顶就可以摘掉泳镜了。不要拽着镜框来摘泳镜，否则一不小心没抓稳，泳镜就可能会重重地弹到脸上！

7、；建议选择大框游泳眼镜，游泳体验感较好， 大框泳镜通常有比较宽的密封圈，受力面积大压强小，不容易产生压迫感，带起来更舒服