头部前引该怎么纠正
1、经常久坐头部会处于一个前引状态。
3、挺胸抬头，下颚微收。
5、可以有效地去改善一个头牵引的一个坏习惯。
7、然后把肩膀打开。
9、往后伸头，每次15-20次一组，做三组即可。
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1、经常久坐头部会处于一个前引状态。
3、挺胸抬头，下颚微收。
5、可以有效地去改善一个头牵引的一个坏习惯。
7、然后把肩膀打开。
9、往后伸头，每次15-20次一组，做三组即可。