减肥必备低脂时蔬鸡肉饼
1、原材料准备好。

3、加调料,生抽,蚝油,盐,胡椒粉。

5、平底锅刷油,五分热时把蔬菜泥揉成团子放上去按压成饼。

7、煎至两面变金黄就可以咯!

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1、原材料准备好。
3、加调料,生抽,蚝油,盐,胡椒粉。
5、平底锅刷油,五分热时把蔬菜泥揉成团子放上去按压成饼。
7、煎至两面变金黄就可以咯!