如何给孕妇减压，孕妇压力大

1、承担家务活。孕妈怀孕很辛苦爸爸就要承担起家务劳动工作了，扫地、刷碗、做饭等等，顶起家里的大部分家务吧。

2、聊天。多陪一下孕妈妈，不要让她感到孤独的感觉，可以给她讲故事，唱歌等等

3、散步。这个是必须课，每天陪宝妈妈散步30分钟左右，既锻炼身体又缓解压力。

4、包容。孕妈妈的脾气可能不是很好，不要和她们斤斤计较，多多忍让，多些耐心。

5、听一听医院的讲座。大家对于孕期的一些知识不是很懂，可以陪宝妈妈去听一些讲座、宣传等，增强怀孕的知识储备。

6、按摩。孕期可能会出现水肿的情况，可以在医生的指导下做一些按摩，放松宝妈妈的心情。