一根斑点香蕉的好处

1、免疫力：黑斑香蕉增加白血球的能力超绿皮香蕉八倍!也就是说斑点香蕉增强免疫力水平的功效比普通香蕉更高!

3、能量： 根据有关研究表明，两条香蕉，就可以提供足够多的能量来维持90分钟的剧烈运动。

5、缓解眼睛干涩：在电脑前工作久的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。