糖尿病人饮食注意事项

在现代生活中，糖尿病是一种非常常见的疾病，它主要多发于老年人身上，但如今许多中青年人也逐渐的患上了糖尿病，这种疾病会给患病者带来许多的麻烦和影响，吃药与治疗是难以避免的了，并且对于糖鄢鹎舂钻尿病患者来说，在饮食方面也需要注意，别让不良和对自己病情有影响的饮食习惯将糖尿病恶化。

2、禁忌“少吃多餐”原则，患病者在进行合理饮食规划的时候，要遵循少吃多餐的原则，既能够保持你一天需要的热量和营养，又能够避免在用餐后出现血糖高峰。

4、“糖尿病食品”食用量要均衡，糖尿病患者在使用普通食品的时候，也需要注意合理的组合“糖尿病食品”来进食，它能保证你的身体健康。“糖尿病食品”指的是用高膳食纤维制成的食物，比如荞麦与燕麦。

6、“多吃降糖药可以多吃饭”的观念的是错误的。

8、甜食与咸食的选择，糖尿病患者不要认为只要不吃甜食就可以安然无恙，其实甜食与咸食是一样的，它们都会引起你体内的血糖升高，因此在食用量的方面上也要严苛把控。

10、坚果类食物要少吃，核桃、瓜子、花生、杏仁、松子等坚果类食物虽然看起来像是无糖食物，但坚决不能用来当零嘴和充当饱腹的食物。