如何摆脱生活中的“生硬”

我这里说的“生硬”，是指性格的一些强迫性因素，比如某个人不喜欢自己却又偏要想去讨好他，某个人对自己有负面评价偏要努力去解释或者改变他的想法，做一些违背自己利益但是很“圣母”、伟大的事，与人相处的时候很尴尬，或者生活和行为看起来不自然、不舒畅。没错，他们是一群做作却又真实、伟大却又卑微、阳光却又阴郁的人。用通俗的话来说，就是“拧巴”，拧得跟麻花一样。

别人需要帮忙从来不懂的拒绝，尽管自己已经很困扰；影响或打扰了别人总是感觉很抱歉，并且试图做点什么弥补。这些还算好的。不能容忍自己有任何负面的评价，大概是他们最“拧巴”的部分了。面对一些人的误解、批评、诽谤，他们总想着去澄清自己、去证明自己的好。甚至转型自身去怀疑自己、批判自己、排斥自己。所以从骨子里，他们是自卑的。这是一种病。

在大家的生活中，有没有那种人让你感觉特别不舒服，但是又对你满满的善意和关怀，弄得你又感激又愧对，又困惑又想逃避的人。他们只是缺乏成就感、或者存在感，那泛滥的善良无处安放而已。其实心底也不是很坏的人。只是那种“强塞”的帮助，多多少少会让人感觉到困惑，只怕会刻意地远离那些人吧。

这一点拿到爱情上也是一样的，有些人喜欢某个人，而对方并不不喜欢你，只是不讨厌你而已。你为对方做了很多，也许只会让对方感到累赘、压力而疏远你。而你痛苦抑郁，又让对方很困惑、不开心，这算是一种道德绑架了。这是很不成熟的表现。或者，对方压根就不在乎，是否因为他/她的拒绝，你过得开不开心。你做的这些事，只是一种单纯的自我感动。这就是一种病态的自我折磨了，和自残行为没有什么两样。