健康养生佳品番茄巴沙鱼的做法

2025-06-02 03:45:25

1、1龙利鱼用厨房纸巾吸干

3、3锅里水烧开鱼肉倒进去焯一下。大概不到一分钟龙利鱼的肉很好熟哦！

5、5热锅冷油下蒜末炒香后放入西红柿，待炒出汁以后放入番茄酱继续炒。倒入龙利鱼翻炒一分钟。

7、做好了开始养生之旅吧

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