吃柚子有哪些好处呢

1、1.止咳化痰。将柚子制成柚子茶饮用具有止咳化痰的作用

2、2.预防疾病。具有镇痛消炎、抗过敏、降低血液胆固醇、减少血栓形成，可以预防脑血栓、中风等心脑血管疾病

3、3.瘦身。柚子中的果酸能抑制营养吸收，有利于减肥，饭前吃点柚子能减少进食量

4、4.美容。柚子含有丰富的维生素C，经常吃可以补充身体需要的维生素C，有美容美白，延缓衰老

5、5.增强体质。柚子还有增强体质的功效，它能帮助身体更容易吸收入钙及铁质

6、6.柚子含丰富的天然叶酸，对怀孕中的妇女们，有预防贫血和促进胎儿发育的作用