鲍汁西兰花海参
1、西兰花洗净，处理成小朵。
3、发制好的海参在开水或高汤中焯5分钟后捞出，切成段，备用。
5、虾仁烫至变色即可。
7、将鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖、水淀粉用小火煮匀。
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1、西兰花洗净，处理成小朵。
3、发制好的海参在开水或高汤中焯5分钟后捞出，切成段，备用。
5、虾仁烫至变色即可。
7、将鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖、水淀粉用小火煮匀。