家常版蒜香西兰花
1、西兰花掰开，放入盐水浸泡20分钟左右 称出备用；姜蒜切末
2、热过下油，放入水，加一点盐跟油，下西兰花钞一下
3、捞出后备用。另起一锅，加入姜蒜沫炒一下，放入西兰花爆炒，不停的翻炒大概4分钟，可以出锅食用。
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1、西兰花掰开，放入盐水浸泡20分钟左右 称出备用；姜蒜切末
2、热过下油，放入水，加一点盐跟油，下西兰花钞一下
3、捞出后备用。另起一锅，加入姜蒜沫炒一下，放入西兰花爆炒，不停的翻炒大概4分钟，可以出锅食用。