如何才能找到快乐的真谛

1、自己的生活自己做主。一个人快乐与否并不是周围的人能够决定的，而是自己决定的，如果自己想要快乐，那么就可以快乐，如果想要自己悲伤那么这一天就是悲伤的，所以外界的因素是不能够影响自己的心情的。

3、要自己给自己找乐子。有些快乐是别人带给自己的，但是更多的还是需要自己去调控，不要太过依赖周围的人或者事物，那些都是暂时的，要让自己真正的达到内心上的快乐必须要自己找乐子，自己逗自己开心，比如可以看一些比较喜剧的电影或者是视频等。

5、对自己的未来要有规划。自己要明白自己应该做些什么，如戾态菩痃何去做，不要虚度年华，浪费太多的时间，在自己的年龄阶段，廪咫錾净做一些该做的事情，在做这些事情的时候，自己会感受到快乐和知足，这样的人生才更快乐和更有方向感。

7、要懂得感恩生活和身边的人。一个人懂得知恩图报也是一种快乐，时刻记住别人对自己的好，也会以同样的方式去对待身边的人，他的身边才每天充满爱，充满激情，这样的方式也可以让自己变的更快乐，提高自己的幸福指数。