感冒的一些生活常识

1、第一、很多人感冒以后，并不是很重视，依旧做一些事情，忙忙碌碌。其实这对你的身体危害巨大，感冒之后人体会抽出大量的能量去消灭病菌，这时候你需要静静的躺下来休息。

3、第三、人体感冒以后需要大量的消耗身体的水分，所以感冒的人，必须多喝水，如果水喝的量不足的话，那么你的身体水分不够，很可能会造成虚脱的情况出现。所以感冒要大量的喝水才可以。

5、第五、感冒以后身体的蛋白质消化比较，这时候你千万要多吃一些食物，特别是蛋白质丰富一些食品，如果你实在吃不下去的话，那么也要尽量的喝点粥，推荐大家可以喝枸杞大米粥比较好。

7、第七、感冒以后要多睡觉，千万不要做其他的事情，因为睡觉的时候，身体本身可以休息，同时对抗感冒的病菌，而且身体的消耗也比较小！另外大家注意，感冒比较严重的话，那就需要看医生了。