女性冬季防寒小妙招
1、每日喝2千----3千毫升白开水；
3、早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；
5、每天坚持用温开水泡脚，按摩刺激双脚穴位。
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1、每日喝2千----3千毫升白开水；
3、早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；
5、每天坚持用温开水泡脚，按摩刺激双脚穴位。