眼睛总是干涩充血怎么办

1、首先，眼睛干涩经常发生充血，一般事我们对电子产品使用时间过长，面对这种情况下，我们可以每何一个小时眺望远方一次来缓解。

3、第三，如果本来就是青光眼，则在经常感到干涩，眼睛并产生充血时，则不能使用玻璃酸钠等眼药水进行缓解，应当使用物理手段进行缓解，比如按摩眼部周围。

5、第五，在睡觉时应当使用冷敷袋敷眼，也可以佩戴眼罩，减少光线进入眼睛的视角。