茄汁海鲈鱼头砂锅煲这样做才美味
1、海鲈鱼头去杂质洗净沥干,番茄洗净切片.

3、锅里油热,放入海鲈鱼头煎一下盛出.

5、加姜片,葱结,料酒,

7、中火煮开,小火炖30分钟.

9、放入适量盐,胡椒粉煮开.

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1、海鲈鱼头去杂质洗净沥干,番茄洗净切片.
3、锅里油热,放入海鲈鱼头煎一下盛出.
5、加姜片,葱结,料酒,
7、中火煮开,小火炖30分钟.
9、放入适量盐,胡椒粉煮开.