健康养生五：菊花茶的知识6

1、降火可用滁菊，滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五喜杼屋胗瓣”之美誉。而在众多种类的菊花中，滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等，喝一些滁菊就能缓解。

2、明目用贡菊，贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是学生党、手机党、电脑族的护眼良方哦。赶紧试试吧。

4、消炎可用野菊花。相比之下，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，但确实是比较常见的。野菊花清热消肿的作用梓脶阗擗最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，在我们没有病痛，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。