宝宝多大可以吃核桃 宝宝吃核桃食谱推荐

1、　　核桃仁稠粥　　要准备的食材，十克核桃仁，三十克粳米或糯米。　　制作方法如下：　　1，先将米清洗干净后放入锅中，加水煮至半熟。　　2，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮加入粥中，继续熬煮。　　3，熬煮至粘稠即可食用。

3、　　核桃芝麻小米粥　　要准备的食材，一百克小米，十克黑芝麻，十克核桃肉，蜂蜜适量。　　制作方法如下：　　1，将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。　　2，锅中加入水烧开后，放入清洗干净过后的小米烧开。　　3，加入芝麻，核桃，熬煮成粥即可。　　4，蜂蜜可以在食用的时候调入。

5、　　核桃腰果露　　要准备的食材，一百克核桃仁，五十克腰果仁，适量淀粉和白糖。　　制作方法如下：　　1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮取出，于腰果仁一起炒热，研磨成粉末状。　　2，锅中加入清水烧开后，将核桃仁腰果仁末，以及白糖一同放入，搅拌均匀。　　3，将水淀粉慢慢倒入锅中，搅拌即可。