味低脂营养便当

1、准备好材料

2、藜麦洗净后加入适量清水放入电饭锅里煮熟

3、香椿洗净后切成细末，放入碗里磕入鸡蛋，加入轻盐酱油，用筷子打散开来

4、热油锅后放入香椿鸡蛋液炒散，炒至表面金黄色即可

5、取一碗，放入煮熟的藜麦，撕入蒸熟的鸡胸肉和抽入去皮的胡萝卜丝，抓拌均匀

6、将香椿炒鸡蛋放入monbento便当盒里，放入藜麦胡萝卜鸡丝饭团

7、芒果去皮切成小块放入monbento便当盒中，小辣椒番茄洗净放入monbento便当盒的格子盒里，香橙去皮切成小块放入monbento便当盒里

8、最后在藜麦胡萝卜鸡丝饭团上挤入沙拉酱即可

9、完成

10、近看藜麦胡萝卜鸡丝团

11、近看水果

12、美美哒

13、颜值超高

14、营养均衡

15、低脂轻食