保护牙齿应该怎样做

1、第一：最好选择软毛牙刷，也许有人认为软毛牙刷刷不干净，其实不然，它的质地没那么硬，会对牙齿牙龈，减少伤害。以免有人偶有用力过猛，反而伤害了牙齿牙龈。反而让牙齿清洁变成了“悲剧”。

3、第三：刷牙的方式一定要正确。人们刷牙的方式真是各种各样，随心所欲，各有花招。可是你往往不知品疏饯懒道在你“任性”刷牙的时候，这些不正确的刷牙方式，不仅没有达到清洁牙齿的效果，反洹彭岣啬而伤害了牙釉质。所以，改变固有的刷牙方式，采取正确的方式刷牙才是当务之急。

5、第五：经常用淡盐水漱口，定期去医院洗牙。盐水有消炎杀菌的作用，经常用淡盐水漱口不仅除去了口穗阚尘宕腔内的有害菌，同时也保护了牙齿。洗牙，许多人听了都望而生畏，总觉得洗完牙很不舒服，其实这只是牙结石等污垢被清理干净后的错觉而已，定期洗牙还是十分必要的，因为只靠平时刷牙，很难把牙齿上的细菌清除彻底，然而，这个时候洗牙就发挥它的重大优势了。