食补佳品孢子甘蓝的做法的做法

2025-06-07 11:50:36

1、孢子甘蓝表面洗干净，薄薄的去根、对切。

3、方法一冷水入锅，加点盐。

5、捞出过冷水，控干。

7、（女儿拼图）方法三氍矜劁荠橄榄油、盐、黑胡椒和孢子甘蓝拌匀，烤箱预热，185度、上下火、中层、25分钟，表面金黄色。成品图！

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